【新闻】常穿高跟鞋的女性如何放松足部

» 服装资讯 » 服饰产品 » 鞋帽资讯 » 常穿高跟鞋的女性如何放松足部常穿高跟鞋的女性如何放松足部 日期：2010-04-14 潮流指数：1139 编辑：品牌服饰 现代女性越来越追求时尚与流行，一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一。如何呵护承受了一天重负的娇足呢？1、脱掉鞋子，卷屈脚趾夹住电话本的边缘，当您的脚部柔韧性提高后，就能将电话本翻页。这样做，可以解除疲劳，强壮脚部肌肉。2、地板上放一只空瓶子，光脚踩在上面滚动。这样可以刺激血液循环并且起到按摩的作用。3、用脚趾夹起木棍、铅笔，以此来拉抻韧带松驰紧张的肌肉。4、站久了，抬起脚趾，脚跟着地。重复几次，这项活动可以重新分布脚上所承受的压力。爱护自己，从爱护双足作起。

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