【新闻】丰胸的最快方法小编教你如何减肥不减胸

1、利用女性生理周期丰胸

研究显示，月经来的第11、12、13这3天最佳丰胸时期，这期间MM应该多做胸部按摩和吃丰胸食物，比如蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且多喝牛奶，谢绝可乐和咖啡。

2、食补

每天必须保证有600ml的奶制品，平时应该多吃瘦肉类，比如鱼虾和鸡肉，同时补充花生、芝麻、杏仁等坚果类食物，因为这些食物不仅含有蛋白质，而且还有维生素E，能够起到养颜丰胸的作用。

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