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【新闻】丰胸的最快方法小编教你如何减肥不减胸

发布时间:2021-01-08 09:46:44 阅读: 来源:跳床厂家

1、利用女性生理周期丰胸

研究显示,月经来的第11、12、13这3天最佳丰胸时期,这期间MM应该多做胸部按摩和吃丰胸食物,比如蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,并且多喝牛奶,谢绝可乐和咖啡。

2、食补

每天必须保证有600ml的奶制品,平时应该多吃瘦肉类,比如鱼虾和鸡肉,同时补充花生、芝麻、杏仁等坚果类食物,因为这些食物不仅含有蛋白质,而且还有维生素E,能够起到养颜丰胸的作用。

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