处暑时节有哪四件事不能做？

处暑时节有哪四件事不能做？

进入处暑节气已经有三天时间了，处暑节气是出暑的意思，而《月令七十二侯集解》中更是用简洁的语言说明处，止也，暑至此而止矣，说明暑气到这个时候就要消止结束了。不过，是不是我们期盼秋凉太早了，处暑虽到，还要警惕秋老虎下山。

秋老虎一般出现在处暑节气到秋分节气期间，这段时间依然会有炎热高温天气，不过，这个时候是过了处暑节，日里热，夜里凉，这个时候的热是在太阳底下的，在阴凉处还是很爽的，所以这个时候，农村的老人们都走出来在大树底下乘凉，聊聊天，走走象棋什么的，消磨时间。

在处暑节气从8月23号进入到，下一个节气白露的到来，到9月6号截止，共15天时间，在这半个月的时间里，农村老人告诉我们有处暑四不要，具体有哪四件事不能做呢？今天我们就来一下，早看早知道。

1、不要在太阳底下暴晒

处暑时节，暑气还未完全消退，这个时候的秋老虎天气有时比三伏天还热，俗话说处暑天还暑，好似秋老虎，说明在处暑时节，秋老虎天气依然存在，所以我们就要避开太阳底下暴晒的情况。干农活在早晨早点去，上午九十点太阳晒的时候就回家休息，下午到三点左右再出去，下午晚点回也不要紧，避开中午三四个小时的太阳。

2、不要去野外游泳

处暑时节有秋老虎天气，白天很热，于是有些人为了凉快，就喜欢去野外游泳，但是这个时候水里面的气温已经下降了，水下很冰凉了，这个时候下水游泳身体对于冰凉不适应，会出现手脚抽筋的情况，所以，这个时候不要去野外游泳。

3、不要暴饮暴食

到了处暑时节，天气开始转凉了，人们胃口就大开了，于是很多人就大口吃肉，大碗喝酒，烧烤、撸串样样来，专吃重口味的高热量高脂肪的食物，这样就像是把身体补起来，但是这样的暴饮暴食只会加重身体消化负担，身体一下子还扛不住，所以处暑时节天气还热，我们不要暴饮暴食，慢慢增加营养的摄入。

4、不要熬夜

都知道熬夜对身体不好。但是如今很多人不到晚上12点好像睡不着，还有的玩到凌晨之后，带着疲惫的身体，喝酒吃饭等等，第二天肯定会受到影响的。对自己身体也不好的，所以到了处暑节气之后，秋天已经来了，充足睡眠很重要。

根据以上处暑时节四不做的说法，你有什么补充的吗？欢迎大家留言探讨。

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