瞧一瞧：调理月经不调的中药有哪些_补气血的偏方

对于月经期的女人而言，烦恼的远不是月经期的麻烦，“大姨妈”的多少也让大家异常心烦，月经期量过多或过少可能是宫寒惹的祸。那么，宫寒经期如何调理呢，一起来看看吧。

月经期原本就很让女生们轻易心境焦躁，再加之宫寒引起的痛经更是让很多人苦不胜言。其实，想要摆脱宫寒也涉外离婚
不是不可以，只需对峙正确的饮食规律，生活习惯，在配以合适的药物调理，宫寒也是可以打败的。上面简单的介绍一下宫寒经期如何让调理。

一、改变饮食习惯，空肚不行吃生冷食物，一定要热食，主食不行废。

二、坚持心境酣畅，不可紧张发怒，避免情绪刺激。

三、月经期注意保暖，只管即便不吃生冷食品，可服红糖生姜汤或猪肝汤，调理月经不调的中药有哪些。

四、不熬夜，尽量在11点前就寝，调理月经不调的中药有哪些。

五、勿服用不需要之荷尔蒙。

六、偶而晒点太阳，温通经络，强化骨质。

七、使用具有滋阴补血，调经舒郁作用的广誉远定坤丹。广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与普通中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，汇集八大名方，30味地道药材，遵循280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经调解离婚
、月经不调、不孕、宫寒、补气血等成绩上卓著。并且还具备改善皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的作用。调理月经不调的中药有哪些。

广誉远定坤方剂中包含了一系列养血调经舒郁之品，从而达到补其虚,调其气，舒其瘀的作用，使痛苦悲伤缓解消逝。

宫寒经期还可以尝试以下几种食疗办法，对于宫寒还是有很好的治疗结果的。

母鸡艾叶汤

构成：老母鸡1只，艾叶15克。用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2―3次食用调解离婚
。调理月经不调的中药有哪些，月经期连服2―3剂。作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月颠末多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，参加调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前天天l剂，连服3-5次。

以上就是“宫寒经期如何调理”的相关内容。西医认为经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒大有益处。除此之外，每隔3-5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发烧，也是医治宫寒的好办法，调理月经不调的中药有哪些。