女人气血两虚怎么补_月经不调量少的原因是什么

有些女性生成体质较寒：四肢容易冰冷，对天气转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。对于这些女性如何调度宫寒体质呢，一起来了解下。

健走

这宫寒体质的人偏于恬静沉稳，运动过多时容易感觉疲惫。实在“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过活动来改善体质。快步走是最简洁的办法，步辇儿，尤其是在卵石路下行走，能安慰足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液轮回，使全身温暖。假如你住的离公司不远，不妨走路上下班。

艾条温灸

是一种比较简单的家居方式，一般拔取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴，女人气血两虚怎么补。用艾条每日熏烤30分钟，临时坚持就可以有效，另外的另有植物性内置剂，如美闺媛暖宫型，都能较好的解除宫寒。

喝红糖水

宫寒体质的人在例假前三天可以天天喝红糖水，以增加排量邯郸治疗阳痿早泄医院
，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。

药物调理

对于若何调理宫寒体质还可以通过中成药广誉远定坤丹来治疗。广誉远定坤丹是女性滋补气血、调经舒郁、美容养颜的非处方药。与通俗中药不同，广誉远定坤丹属于非处方药，汇集八大名方，30味地道药材，遵照280道古法炮制工艺炮制而成。治疗女性痛经、月经不调、不孕、宫寒、补气血等成绩上卓著。而且还具有改进皮肤暗黄、黄褐斑、美容养颜的感化。

广誉远定坤丹融四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母散、逍邯郸治疗不孕不育医院
遥散、柴胡疏肝散、补中汤八大名方于一炉，步步围绕“男子以肝为先天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的生理特性，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的主要病机，通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合片面调理女性身心的效果，堪称医治妇科诸般疾病的经典方。女人气血两虚怎么补。

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