瞧一瞧：肌肉拉伤怎么做_5

食品的魔力还是很大的，很多的食物都有治疗疾病的作用和效果，不仅仅是可以弥补营养那么简单的事。而很多人也经过食物进行消肿止痛，那么，吃什么食物消肿止痛呢?下面我们就通过文章内容一同了解一下吧。

吃什么食品消肿止痛?

1、黑木耳

我们食用黑木耳是可以很好的帮助我们降低血脂和抗脂质过氧化，这样便是可以很好的低落我们血液的粘稠度，有利于软化血管，让我们的血液流动的更加顺畅，这样是有利于消肿止痛，所以是可以很适合我们摔伤后活血强身。

2、洋葱

洋葱也是有很好的活血的作用，而且也是有很好的降脂的作用，最为重要的是，洋葱含有的葱蒜辣素是可以抗血小板的凝聚，所以关于外周血管的阻力以及血液的粘稠度都是有很好的降低感化。

3、生姜

姜不仅是一种调味品，也是有良多的药用价值和食用功效，我们食用生姜是可以很好的促进身体血液的循环，同时也是具有一定的杀菌消毒作用，摔伤后食用生姜是可以减少血小板的凝聚，不利于结淤，可以消肿止痛。

4、西红柿

西红柿是含有丰厚的维生素等营养物质，含有的浩繁成分中，是有良多可以起到活血化瘀的感化，肌肉拉伤怎么做。像含有的番茄因子就是可以很好的减缓血小板的堆积，关于维持我们血管的弹性，改善血液循环，消肿止痛有一定的成效。

5、山楂

酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本遗产继承律师咨询
草》里说，它能“化血块，气块，活血”。我们在糊口中食用山楂是用来健胃消食，实在山楂也是可以很好的活血散瘀的，并且山楂里面含有一种黄酮类物质是可以很好的舒张外周的血管，利于消肿化瘀。

消肿止痛玉林正骨水见效快

相信大家都知道外用药对于伤痛问题是比拟不错的方法，可以直达病灶，快速止痛。所觉得大家推荐玉林正骨水，“玉林牌正骨水”是根据广西著名老中医陈善文先生献出的祖传秘方，结合现代技术研制而成的纯中药制剂。具有驳骨、镇痛、消肿和兴旺部分血液循环，促进推陈出新等感化，对跌打毁伤及消除运动疲惫功效显著，也因此被选为国家地理标志维护产物，产物畅销海内外。也正是因为正骨水的消除运动疲惫的效果显著，中国男篮CBA联赛也选定了我们广西玉林的正骨水作为官方供给的消弭活动疲惫产品。

壮药四宝之一的正骨水可活血祛淤，舒筋活络，消肿止痛。主要用于跌打扭伤，各种骨折、脱臼。在运动前后搽用，能消除疲劳。运动后若有肌肉酸痛的景象，也可以使用正骨水来缓解。

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法：运动前后擦用，能消除疲劳，逐日可擦药数次，即可消肿止痛，肌肉拉伤怎么做。正骨水可活血祛瘀、舒筋灵敏、消肿止痛。除了用于跌打扭伤，还可以用于各种骨折、脱臼的辅助治疗。肌肉拉伤怎么做，对骨折、脱臼者，先用药涂擦患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后每日擦药液2~3次至痊愈。

玉林制药秉承“保护生命，关注健康”的经营宗旨，为大众安康不遗余力。通过现代科学技术的研发，改进正骨水的使用办法，让人们更便利使用，也让人们在享受运动带来的高兴之余，得到安康。

以上内容便是针对“吃什么食物消肿止痛”的简单介绍，置信大家都有了一定的了解。无论是食物消肿止痛还是药物消肿止痛效果都是不错的，大师可以根据本身情况进行选择。