缺钙的表现,你到底有没有缺钙？不同人群的缺钙表现也不同

缺钙的表现你到底有无缺钙？不同人群的缺钙表现也不同你到底有无缺钙？不同人群的缺钙表现也不同很多人都会觉得自己缺钙，吃钙片、喝牛奶等，各种补钙的都吃起，虽然说钙是人体很重要的营养元素，但是也不能盲目的补钙，但也不能轻视钙的重要性。那该如何判断自己是不是缺钙了呢？其实不同人群的缺钙表现是不1样的。1、儿童不容易入眠、不容易进入深睡状态，入眠后爱哭泣、易惊醒，入眠后多汗，阵发性腹痛、腹泻，便秘、皮肤问题、抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，

很多人都会觉得自己缺钙，吃钙片、喝牛奶等，各种补钙的都吃起低钾血症治疗方法
，虽然说钙是人体很重要的营养元素，但是也不能盲目的补钙，但也不能轻视钙的重要性。那该如何判断自己是不是缺钙了呢？其实不同人群的缺钙表现是不1样的。

1、儿童

不容易入眠、不容易进入深睡状态，入眠后爱哭泣、易惊醒，入眠后多汗，阵发性腹痛、腹泻，便秘、皮肤问题、抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕;厌食、偏食、烦躁、坐立不安、智力发育迟、说话晚、学步晚、出牙晚、牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密、牙齿呈黑尖形或锯齿形、头发稀疏、出现枕秃、免疫、肠道问题、智力低下、容易感冒等。

2、青少年

青少年缺钙会感到明显的免疫力降落、腿疼、腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦、偏食、厌食、蛀牙、牙齿发育不良、易过敏、易感冒等。青壮年肠道问题、免疫力降落、常常性的疲倦、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状低蛋白血症治疗方法
。

3、妇女

肠道问题、色斑痤疮、牙齿松动、4肢无力、常常抽筋、麻痹、腰酸背疼、关节疼、风湿疼、头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。

4、孕妇

小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征，关节、骨盆疼痛、免疫力降落、肠道问题等

5、老年人

老年性皮肤病痒;肠道问题、免疫力降落、脚后跟疼，腰椎、腿痛、关节痛、颈椎疼痛、牙齿松动、脱落、明显的驼背、身高下降、食欲消退、消化道溃疡、便秘、多梦、失眠、烦躁、盗汗、抽筋、易怒、易疲劳等。固然，检查是不是缺钙，最可靠的办法还是去医院请专科医生检查诊断，然后在医生的指点下服药医治。