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喝汤的时候,女人不会感觉很烦恼的

发布时间:2022-06-22 17:20:05 阅读: 来源:跳床厂家
喝汤的时候,女人不会感觉很烦恼的

喝汤的时候,女人不会感觉很烦恼的最近我们在这个喝汤的这种感觉当中,我们都会感受到,其实女人也不会感觉自己很烦恼。南方人爱喝汤,南方女人就没有不会煲汤的。那么,来看看小编为广大女性朋友总结的必须会煲的十碗汤吧!1.养生乌鸡汤材料:乌骨鸡半支,当归适量,黄耆适量,红枣适量,黑枣适量,枸杞适量,米酒少许,姜片两片做法:乌骨鸡先川烫放姜皮、米酒川烫捞起过水洗净杂质;当归、黄耆、红枣、黑枣、枸杞先清洗一下沥干;当归、黄耆、枸杞、红枣、黑枣清洗一下;烫过的乌骨鸡肉、加水加入当归、黄耆、枸杞、红枣、黑枣还有两片姜片,用电锅熬煮,外锅放两杯热水,跳起来先加盐巴调味继续保温一下,让鸡汤入味肉软烂。2.味噌蕈菇养生汤材料:高丽菜、杏鲍菇、秀珍菇、鸿喜菇、金针菇、鲜香菇、竹轮、葱段、味噌做法:将高丽菜洗净切好、菇类洗净切好备用、味噌用冷水调散;将汤锅装水七分满煮滚后放入葱段及高丽菜,再将所有菇类一起放入锅内煮滚,滚了之后将味噌加入搅拌均匀,盖上锅盖闷一下;汤再度滚了之后就可以熄火上桌囉!!!简单又好养生。3.紫薯百合银耳羹材料:紫薯、银耳、鲜百合、冰糖做法:鲜百合清洗干净(如果使用干百合请提前一天用水泡发后使用);紫薯洗净去皮切成小丁备用;银耳清洗干净,泡入水中大概二分分钟。3.至体积膨大泡发。摘成小朵备用;砂锅中加入银耳,加入足量水;大火烧开转中火熬25分钟;加入紫薯;熬煮至八成熟时放入银耳,冰糖;熬至银耳更黏稠即可。总共熬制时间约一小时左右。4.百合莲子瘦肉粥材料:干莲子、百合、瘦肉、高汤、姜、盐、淀粉、食用油、枸杞、香油做法:瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片;瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟;砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟;放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。

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